Calendario Menstrual en Notion 🩸 | Control total de tu ciclo

🌙 Haz seguimiento de tu ciclo menstrual, síntomas, estado de ánimo, toma de anticonceptivos y más.

¿Buscas una forma sencilla, visual y organizada de llevar el control de tu menstruación? Esta plantilla de Notion te permite registrar cada aspecto de tu ciclo en un solo lugar: tus períodos, estado emocional, síntomas, tipo de flujo, fertilidad, anticonceptivos y mucho más.

🩷 ¿Qué puedes hacer con esta plantilla?

• Registrar cada día de tu menstruación con tipo de flujo, cantidad y notas.
• Añadir tus síntomas diarios y estado de ánimo.
• Agrupar los días en ciclos para analizar duración, regularidad, síntomas y más.
• Consultar tu ciclo en vista anual y detectar patrones fácilmente.
• Registrar tu toma diaria de anticonceptivos, vitaminas o relaciones sexuales si estas buscando embarazo.
• Saber en qué fase del ciclo estás (menstruación, folicular, ovulación, lútea).
• Identificar días fértiles si estás buscando quedar embarazada.
• Usar botones rápidos para registrar ciclos, menstruación o pastillas en segundos.

🌟 Ideal para:

• Mujeres que desean entender mejor su cuerpo.
• Mujeres que toman anticonceptivos o están en búsqueda de embarazo.
• Quienes quieren llevar un historial completo para sus visitas médicas.

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