Calendario de comidas + Recetario + Contador de Macros en Notion 🍳🥗

Organiza tus comidas, controla tus macros y optimiza tus compras 🛒💪

¿Cansado de desorganizarte con las comidas? Este template “Todo en Uno” para Notion te ayudará a planificar tus comidas, controlar tus macros y gestionar tus recetas de forma práctica y eficiente. Ideal tanto para una persona deportistas, estudiantes o trabajadores que no cuenta con mucho tiempo para pensar y realizar tus comidas diariamente o familias que necesitan estar organizadas para la semana, incluye:

• Calendario de comidas: Planifica desayunos, almuerzos, meriendas, cenas y snacks. Calcula automáticamente los macros diarios (calorías, proteínas, grasas y carbohidratos) según tu dieta personalizada.
• Define tus macros: define solo una vez cual es tu ingesta de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas diarias y al crear tu calendario de comidas podrás ver si estas dentro de los limites definidos cada día.
• Recetario: Guarda recetas con fotos, videos e instrucciones. Conecta ingredientes para calcular macros automáticamente.
• Lista de compras con presupuesto: Divide tus alimentos por categorías (supermercado, verdulería, etc.) y tacha productos al comprarlos. Calcula el costo aproximado de tu compra antes de ir al súper.
• Gestión de ingredientes: Lleva un registro de los productos que consumes, incluyendo sus macros, y vincúlalos fácilmente con tus recetas.

🌟 ¡Perfecto para quienes buscan un estilo de vida saludable y organizado!

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